INDIVIDUAALTUNNID

KEHTIB SAMA HINNAKIRI, MIS JOOGATERAAPIAS.

VINIJOOGA

Individuaaltunde  saab võtta kombineeritud joogapraktikana, mis kasutab antud inimese puhul just talle vajalikke vahendeid. See on tervikharidus iseendast. Inimene võtab ajapikku täieliku vastutuse iseenda olemise eest, saab oma süsteemist paremini aru ja oskab seda kasutada. Enamus praktikaid sisaldavad vähemal või suuremal määral neid 4 komponenti.

  • Mantra

  • Meditatsioon

  • Pranayama

  • Asana

VEEDADE LAULMINE I MANTRA

Tunnid koostatakse vastavalt õpilasele. Tegemist võib olla juba kogenud lauljaga, kes soovib ära õppida mõne uue mantra või kavacami koos tähenduse ja liigutustega või algajaga.

  • Sanskriti keele tähtede hääldamine

  • Veedade laulmise põhireeglid

  • Transliteratsioonist lugemine

Valime sobivad mantrad. Mantrad võivad olla lühikesed, mida saab kastada meditatsioonis või pranayama praktikates. Mantrad võivad olla pikad, koos liigutustega nagu näiteks Kavacamid (kaitset andvad mantrad) või rääkida mõnest rituaalist või maailma loomisest või ühendusest kõiksusega jne. Mantrad võivad olla pärit Veedadest või mõnest muust allikast, õpetajalt.

+372 56478965

  • Facebook Social Icon

©2017 BY RAKVERE JOOGAKOOL.  CREATED WITH WIX.COM