+372 56478965

  • Facebook Social Icon

©2017 BY RAKVERE JOOGAKOOL.  CREATED WITH WIX.COM

LASTEJOOGA HUVIRING / EELKOOL RAKVERES

Vanus: 5-9

E 15.30-16.15

Kuutasu: 20€

Juhendaja: Getter Tõškevitš, Annett Mäe, Katri Kaldaru

Koht: Kastani pst.12, III korrus, õppeklass

Lastejooga on mänguline ning liikuv üldfüüsist arendav tund, kus lisaks joogaharjutustele laulame, tantsime, mängime arendavaid mänge ja jutustame õpetlikke muinasjutte ja kõik selle nimel, et lastel oleks hea enesetunne ja nad sälitaksid kontakti oma meele ja kehaga. 

Tundi alustatakse häälestusega, et tuua oma tähelepanu iseendale ning hetkele siin ja praegu. Järgneb vestlusring, kus iga laps saab soovi korral rääkida. Seejärel jätkatakse joogaharjutustega, mida õpitakse lastele kohaselt läbi erinevate mängude, näiteks jäljendades loomade liikumist. Füüsiline osa lõpeb juhendatud lõdvestusega, mille jooksul õpitakse hingama ja tehakse lihtsamaid meditatsiooniharjutusi. Tund võtetakse kokku lõpulauluga, millega soovitakse head endale ja teistele, et rõõmsalt ja rahulikult minna tagasi oma igapäevaste tegevuste juurde. Kuigi tunnil on üldjoontes kindel struktuur, siis iga tund saab oma näo arvestades just sel päeval kokku tulnud laste emotsioonide, võimete ja vajadustega.

 

Parimate soovidega, 

Getter

Registreerimiseks saada e-post lapse ja enda ees-ja perekonnanimega aadressile info@rakverejoogakool.com