20200627_150721_edited.jpg

JOOGATERAAPIA LASTELE

Joogateraapia jääb tihti hoomamatuks. Kas ta tegeleb kehaga, hingamisega, mõistusega? Vastus on, et kõigi nendega. Näiteks võime kasutada mustri muutmiseks keha, hingamist või mõistust. Üldiselt kasutame füüsiliste hädade puhul keha ja vaimse tervise murede korral hingamist ja häält.

 

Milliste muredega ja mis vanuses joogaterapeudi poole pöörduda?

1.  Lapsel on käitumisprobleemid.

2. Laps ei oska lugeda, arvutada jne. 

3. Koolis on raske õppimise pärast. Ei tule õppetööga toime.

4. Koolis on raske keskkonna pärast. Liiga palju lärmi. Liiga palju lugupidamatust üksteise suhtes.

5. Koolis on raske kiusamise pärast. Olen kiusaja, kiusatav või pealtvaataja.

6. Füüsiline haigus. Peab olema diagnoositud raviarsti poolt.

7. Vaimne haigus. Peab olema diagnoositud raviarsti poolt.

8. Koolistress. Koolihirm.

9. Ärevus

10. Depressioon. 

11. Unetus

12. Suhteprobleemid sõprade või pereliikmetega.

13. Lein, mure lähedase pärast.

14. Trauma

15. Vaimne ja/või füüsiline vägivald

16. Soov vaimselt areneda ja teadlikult iseennast järjekindlalt paremaks muuta.

VASTSÜNDINU

Füüsilised diagnoositud haigused. Beebide puhul on hooleandjaks lapsevanem või hooldaja. Teraapia toimub läbi vanema. Beebide puhul saab kasutada heli ja vanema energiat. Vanem peab arvestama, et tema hakkab aktiivselt omaenda energiat parendama, et seda siis lapsele edastada. Vanem on lapsele keskkonnaks.

Vanem on ise haige või kehvas suhtes ja ei saa olla oma lapsele optimaalseks keskkonnaks. 

VÄIKELAPS

Selles eas võivad avalduda esimesed vaimsed probleemid, käitumisraskused, arengupeetused. Mida varem laps abi saab, seda parem.

LASTEAIALAPS

Selles eas avalduvad suhtlemisprobleemid, erinevad eneseregulatsioonioskustega seotud probleemid, õpiraskused ja mida lähemale jõuab kooliaeg, siis ka kooliküpsus. Siin otsustatakse, kas laps läheb tavaklassi või väikeklassi. Siit saavad alguse paljud traumad-kiusamine, toiduga seotud traumad, enesekindlusega soetud traumad.

KOOL

Kui lasteaias kiusamisprobleeme ära ei lahendatud, siis tulevad need ilusti kooli kaasa. Õpetaja ei pruugi arugi saada, miks 5 last ühte kiusavad või temasse vaenulikult suhtuvad. Stress, ärevus ja kiusamine on kahjuks tänapäevakooli lahutamatud osad. Siin võib süveneda ka depressioon. Erinevad vaimsed ja füüsilised hädad, mis pole lahendust leidnud annavad endast jõulisemalt märku. Kui peres on vaimne või füüsiline vägivald, siis teismelised astuvad selle vastu jõulisemalt välja. 

Lahendamata asjad ei kao kuhugi.